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步骤5:福利直播不想運動,原來也可以怪到腸道菌群身上運動 健康 多巴胺 腸道菌群2小時前最前沿的腸道菌群知識看著朋友圈裏健身、跑馬的大神們秀肌肉、曬配速,再看看自己懶出天際,別說運動了,能躺著就不坐著,令人不禁感歎:這人與人的差距咋就這麼大咧?然而最新的一項科學研究則給了廣大不愛運動的懶癌患者一個新的解(jie)釋(kou),原來不是我不愛運動,我是被腸道菌群控製住了,是它…它它它它不讓我動!來自賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院的科研人員在小鼠實驗中發現,改變腸道菌群的結構,小鼠運動的興趣也會跟著改變。原本喜歡在跑輪裏運動的健康小鼠服用抗生素後,腸道菌群死傷大半,小老鼠也變得不想運動了。而且科學家們還找到了促進小鼠運動的幾株細菌,主要是丹毒絲菌科和毛螺菌科的菌株。給無菌小鼠補充這幾株細菌後,小鼠運動的時間更長、頻率更高 [1]。圖1. 在運動的小倉鼠我們運動的意願究竟受什麼控製?腸道菌群又是如何決定我們想不想運動的呢?大腦中負責運動意願的區域是紋狀體,而調節紋狀體興奮與否的神經遞質包括多巴胺、乙酰膽堿和穀氨酸。多巴胺和運動之間存在正反饋,運動可以產生多巴胺,多巴胺使紋狀體興奮,運動的意願更加強烈。然而當腸道菌群被破壞後,小鼠運動產生的多巴胺大量下降,沒有了多巴胺的激勵和正反饋,小鼠紋狀體不再興奮,也失去了運動的動力。多巴胺和運動之間的正反饋是如何終止的呢?越運動,多巴胺越多,越想運動,豈不是要把人累死?好在多巴胺的半衰期比較短,大腦的紋狀體被多巴胺刺激的同時會產生分解多巴胺的單胺氧化酶,所以多巴胺並不會在大腦中積累。但腸道菌群的存在會抑製單胺氧化酶對多巴胺的分解,延緩多巴胺的分解,運動獲得獎勵的感受也越強烈。圖2. 大腦中負責運動和獎勵機製的紋狀體(紅色)另外,腸道中的一些細菌,比如丹毒絲菌科以及毛螺菌科的糞球菌能夠合成脂肪酸酰胺,這種代謝產物使感覺神經元興奮,使得小鼠在運動時多巴胺的釋放更高,獎勵和幸福感更強烈。其實這不是科學家們第一次發現腸道菌群和運動之間的關聯,腸道菌群除了能調節運動的意願,也參與運動時代謝產物的利用,甚至與肌肉結構或含量的變化有關。。
步骤6:《我秀直播》小說《人世間》講述了新中國成立以來東北一個普通家庭的生活軌跡,以小見大,反映了時代與家國的關係,在小人物的悲歡離合中,訴說了中國人的“情懷”與“希望”。梁曉聲說,創作《人世間》的動力,來自於梁曉聲一家的苦難經曆,來自於他們對父母的思念和回憶,來自於一直守在母親身邊的四個弟媳和患有精神病的大哥的悉心照料。也來源於四兄弟和工人幾十年的友情,他自己的親身經曆,以及他對時代潮流的思考。在《人世間》的書中,周家是仿照梁家的,但兩家並不相同。梁曉聲表示他沒有周秉義那樣的哥哥,也沒有周蓉那樣的姐姐,但是三弟周炳昆這個角色,卻充滿了四弟梁曉文的影子。“周炳昆和他身邊年輕工人的關係,就是我四弟和他醬油廠工人的關係。”梁曉聲說,當他的大哥生病,他和三弟去了農村,四弟和工人一直在照顧他們的父母。小說和電視劇中對周秉坤和他的朋友們的描寫,承載著梁曉聲對四弟梁曉文的感激之情。可惜在電視劇開播前,四弟和四弟妹已經相繼去世,未能見證《人世間》的流行。所以《人世間》是一部充滿各種愛的親情的生動教材,指導我們如何在閃耀的人性下理解和迎接“死亡”。誠實溫和的周誌剛和他的妻子死後同眠;睿智的周楠在美國遭遇意外,溫柔美好的愛情從此破碎。意氣風發,慷慨解囊,曲老悄然離去;金老太太,早年從軍,晚年孤苦伶仃。她用自己的人生智慧,在事業上培養女婿。在最後時刻,她為秉坤說話,卻為沒有幫助親家感到愧疚,兒子考上大學後,毅然躺在鐵軌上,以減輕家庭負擔。人世間的悲歡離合,唯有“離”的分量最重,人們通常不會研究“生”自何方,總是奮力地“活”在當下,去迎接那未卜的“死”。但不管怎樣,我們如果想要的不過像梁曉聲說的這樣“人世間”,那麼我們一生所追求的幸福,不是在過去,也不是在未來,而是在現在,用我們的眼睛,用我們的碗中餐,用我們身邊的人。生活中,總是有太多太晚的事情。眨眼是一天,轉身是一年,轉身是一生。四季,家人閑坐,幸福安康,燈火可親。這是世界上的大好形勢。偉大的著作《人世間》。共有三冊,每一冊都會帶領你認識世界,從感知和思考開始,從善良中提升自己,從閱讀中改造自己,從文化中升華境界。善良、讀書、文化的結合,人們將有望活在現在和未來!。
步骤7:糖心直播據中國人民銀行副行長宣昌能介紹,歐美主要經濟體大幅快速加息的情況下,中國貸款市場報價利率改革紅利持續釋放,2022年全年1年期貸款市場報價利率(LPR)和5年期LPR分別下降15個基點和35個基點,促進降低實體經濟綜合融資成本。2022年,新發放企業貸款加權平均利率為4.17%,比上年低34個基點。同時,中國人民銀行建立存款利率市場化調整機製,穩定銀行負債成本。2022年,新吸收定期存款加權平均利率比上年低11個基點。上海金融與發展實驗室主任曾剛對本報記者說,銀行存款利率市場化是利率市場化改革的重要一環。與貸款利率已經實現較充分的市場化相比,存款利率市場化機製還不夠靈活。去年以來,貸款利率下降較快,但存款利率“黏性”較強,導致銀行經營壓力增大。銀行息差縮小到一定程度後,推動存款利率市場化有利於進一步降低實體經濟融資成本,更好地提升資金配置效率,為實體經濟發展創造更好條件。“央行建立存款利率市場化調整機製後,工、農、中、建、交等國有大行先調整了一波存款利率。近期主要是中小銀行和農商行進行調整,以緩解其資金成本偏高的問題。適度下調存款利率、適度拓展主動負債業務,有助於在保證流動性的前提下,更好地管控風險。”曾剛說。儲戶需求依然不小盡管銀行存款利率走低,但儲戶對銀行存款的需求並未減少。很多支取相對靈活或利率較具優勢的存款產品,剛推出就被搶訂一空。為何人們依然看好存款?有的圖省心。家住江蘇徐州的李存富大爺每個月發工資後,除了日常開銷,就將結餘的錢都放在銀行存起來。“該存還得存!對我們大多數老人來說,理財知識比較有限,也不敢嚐試股票、期貨等高風險投資,銀行存款是最值得信任的理財方式了。所以,雖然利率降低帶來利息收入減少,但確實很讓人省心。”李存富說。有的求安穩。來自湖北武漢的漢向洛說:“即便利率下調、存款不如以前那麼‘香’,我仍會考慮銀行儲蓄。如果將來富餘資金再多一些,我還是想更多將其放在銀行,或者買一些收益比較穩定的基金。”在漢向洛看來,股票投資的波動超出了自己可以承受的範圍,因此他現在每個月大概有一半收入以活期儲蓄的形式留在工資卡上,以備不時之需。麵對銀行存款利率下降,不少儲戶都認為可以理解。“近幾年,受疫情衝擊和全球經濟下行等多種因素影響,經濟活動整體收益減弱,銀行存款在這種大背景下進行周期性調整是很正常的。相信隨著經濟不斷恢複,銀行存款及相關產品的收益能有所回升。”北京市民路鵬遠的態度頗具代表性。。
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2025-04-01 18:46:07 推荐